鍼灸治療って自分でもできるの
鍼灸治療に興味はあるけれど、専門の施術師さんがいるような治療院へ行くのはちょっとハードルが高いと悩んでいる人もいるのではないでしょうか。本格的な治療ではありませんが、市販のシール鍼やお灸を使うことで、自宅で手軽に鍼灸治療を試してみることができます。市販のシール鍼は大きく分けると二種類あります。ひとつはシールに0.3mm〜1.5mm程度のごく短い鍼がついているもの。もうひとつは同じくシールの真ん中にツボを持続的に刺激するための特殊な金属の粒が付いているものです。このシール鍼は鍼灸院で使われるような本格的な鍼とは違い、刺さると言っても皮膚の表面だけです。ですが、シールを貼ったまま日常生活を送ることができますし、効果も本格的なため、忙しい人やちょっと試してみたいという人にはおすすめです。どちらも痛みはさほどありませんが、初めての人や、短いとはいえ身体に針を刺すのが怖いという人は金属の粒がついたタイプを選ぶとよいでしょう。市販のお灸はライターなどで火をつけて張り付けて使うタイプと、火を使わず、温湿布のような温熱効果でお灸の効果を出すものの2種類があります。皮膚が弱かったり、火を使うのは怖い、あるいはお灸ははじめてという人には、火を使わないタイプがおすすめです。本格的な治療を経験していて、自宅でも試してみたいという場合は火を使う本格タイプでも問題ないでしょう。どちらも風呂上りや、汗をかいた直後などはかぶれやすかったり、低温やけどをしてしまうリスクがありますので気を付けてください。どのツボがどこに効くかはインターネットにも情報がありますし、シール鍼やお灸にも書いてあります。参考にしてください。わからなくて不安だという場合には、最初だけ鍼灸院でツボの位置を教えてもらうこともできます。シール鍼もお灸も正しく行えばとても効果的です。肩こりや腰痛だけでなく、生理不順や冷え性などにも効果を発揮します。
福岡県古賀市の整骨院で身体の疲れや痛みをマッサージでほぐします
患者様が、元気になって帰っていただけるように最善を尽くして治療をしています。
お子様を怖がらせないよう治療をしてくれます
工夫をしてお子様が泣かないで治療をできるようにしますのでご安心ください。